A primavera é uma época típica para o desencadeamento de reações alérgicas devido à quantidade de pólen no ar. Com isso, crescem principalmente os casos de rinite alérgica com sintomas como coriza, espirro e coceira no nariz. A poluição do ar também agrava ainda mais esses sintomas. Outra doença comum é a conjuntivite, caracterizada por coceira, desconforto e vermelhidão na área dos olhos.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), de 10% a 20% da população do planeta sofre com a rinite alérgica. As alergias não têm cura, mas podem ser evitadas. Saiba como se prevenir com medidas simples:

• Use sabão neutro para lavar roupas e lençóis

• Mantenha o quarto arejado e limpo

• Evite brinquedos de pelúcia e guarde-os em plásticos transparentes

• Limpe a casa com pano úmido ao invés do aspirador

• Se não puder eliminar cortinas, tapetes e carpetes, limpe diariamente os cômodos que contenham esses itens

• Mantenha a casa arejada e, se possível, deixe o sol entrar para eliminar os ácaros

• Mantenha sempre as mãos limpas, evi-tando contato com os olhos e mucosas

• Evite colocar plantas naturais nos quartos.

Cuidados como estes são essenciais para a sua saúde e bem estar!