Mantenha a saúde em dia no inverno com uma boa alimentação

A chegada do inverno requer cuidados especiais para manter boa saúde. Nessa época o nosso organismo aumenta o gasto energético para se manter aquecido. Também precisamos nos cuidar para que a gripe e o resfriado não virem visitantes constantes. A alimentação tem papel importante na hora de tomar esses cuidados. Veja algumas dicas para passar bem o inverno.

Fonte: www.minhavida.com.br, por Fernanda G. de Oliveira Gomes